Un Enfoque Personalizado Para Cada Guitarrista

Cada guitarrista tiene una historia única, unas necesidades específicas y unos objetivos propios Por eso, GuitarLab no sigue un método cerrado, sino un enfoque personalizado que analiza cada caso de forma individual para comprender qué factores pueden estar influyendo en su salud, comodidad y capacidad para tocar.

Así Funciona GuitarLab

Contacto Inicial

Cuéntame tu situación, tus objetivos o aquello que te gustaría mejorar o conseguir.

A partir de ahí, resolveré cualquier duda que puedas tener y, si decidimos trabajar juntos, te explicaré el enfoque que considero más adecuado para tu caso.

Consulta de Valoración Integral

Antes de la valoración se analiza toda la información proporcionada, incluyendo tus hábitos, estilo de vida, antecedentes médicos recientes, pruebas o análisis relevantes y, cuando corresponde, un registro de alimentación de varios días.

Durante la consulta se realiza una valoración global que puede incluir:

• Análisis nutricional personalizado.

• Identificación de posibles desequilibrios o áreas de mejora.

• Recomendaciones para optimizar energía, recuperación y salud.

• Valoración y recomendaciones personalizadas sobre postura, movilidad y patrones de movimiento.

• Ejercicios de fuerza y estabilidad adaptados a las demandas de la práctica de la guitarra.

• Estrategias para mejorar la conexión entre cuerpo, mente e instrumento.

En algunos casos, si fuera necesario, y siempre con tu consentimiento, se pueden valorar análisis más avanzados o marcadores específicos para obtener una visión más completa del estado fisiológico.

Precio: €80
Tiempo estimado: 75-90min

Plan de Acción Personalizado

A partir de la valoración se diseña una estrategia personalizada adaptada a tus necesidades y objetivos.

El plan puede incluir recomendaciones relacionadas con nutrición, fuerza, movilidad, recuperación, hábitos de vida y preparación del sistema nervioso, siempre adaptadas a tus objetivos y a las demandas de tocar la guitarra

Seguimiento Personalizado

Para los guitarristas que deseen continuar con el proceso, las sesiones de seguimiento permiten ajustar el plan, abordar nuevas necesidades y acompañar tu evolución a largo plazo.

Precio: €50
Tiempo estimado: 45-60min